Dobre WHEY

Witaj! Widzę, że jesteśmy podobnej budowy :) Ja mam 182cm i też w granicach 70KG. I tak przybrałem, bo ważyłem 63 :/ Daję Ci link do mojego tematu o diecie. http://www.sfd.pl/Moja_dieta._Co_zmieni%C4%87_Co_poprawi%C4%87_-t824258.html I tak muszę dobić do ponad 3000kal, chociaż zmierzam do tego małymi krokami. Co do odżywek to ja tylko zmieniłem [...]

Ostatnio się poprawili ze smakiem (przykład Whey Optimum jagodowe - bardzo dobre) I cena w porządku, tylko przydałyby się większe opakowania.

Suplementacja dla biegaczy Dla biegaczy są dobre odżywki białkowe np: Protein 80 Activlab czy też węglowodanowo - białkowe:Whey Protein 50 Machine man oraz węglowodanowe: carboMax Activlab. U mnie w klubie chłopaki biorą carbo z Activlaba i są zadowoleni. Z mojej strony polecam Ci też dorzucenie aminokwasów Bcaa Xtra z Activlaba.Dzięki [...]

wiek:17lat waga: 76kg/185cm staz: 14mies cel cyklu: masa wczesniejsze suple: mutant mass,gain bolic 6000,białko spalacze: nic ostatnie suple: HI-TEC WHEY PROTEIN dieta: jest ale bedzie zmieniana/dieta ta co podalem wyzej jest dla osoby o wadze 80kg takze nadwyzka kcal jest napewno dodatnia Createston malo ma kreatyny i moze byc dobre na [...]

oba b. dobre bialka , ja wybralem Metabolic Whey

czy odrzywki firmy weider so lepsze jakosciowo jak olimp?? jesli mowa tylko o jakosci to watpie jesli mowa o smakach, rozpuszczalnosci (itp kwestiach gustu) to zalezy co dla kogo ... olimpa a mianowicie whey pro matrix, pro cas 85 co sadzicie o tych suplementach?? oba produkty bardzo dobre jakosciowo kazeina ogolnie (np pro cas) ma dosc [...]

jest duzy wybor na rynku..niekotrzy poleca Ci wpc niekotrzy np trec...ja polecam trec perfect whey protein lub nitroprogen tez treca...podobno wpc vitafit protein plus tez jest dobre i o wiele tansze niz treca

wiem ma okres wprowadzenia 2 tyg z dieta hmb bcaa i glutaminka oczywiscie whey 100% isolate... potem 8 tyg pojade na bardziej intensywnym treningu dorzuce storma i shok teraphy i kilka innych zabawek jak nie bede zadowolony z wygladau to walne propka z winkiem tak jak radzisz zreszta tak jak ostatnio ale na deczce wiecej ciałka przybedzie... wogle [...]

pare postów o tym z ostatniego czasu... nie chce się czytać...a ćwiczyć Ci się chce?? Kreatyna?? 2004-01-21 21:19:04 Suplementacja KREATYNA 2004-01-21 13:40:39 Suplementacja kreatyna a odżywki 2004-01-21 01:01:39 Suplementacja KreatynaDAWKOWANIE 2004-01-18 17:12:25 Suplementacja Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej...... 2004-01-18 15:00:14 [...]

Jedyna przewagą izolatu nad koncentratem jest mniejsza zawartosc laktozy i wieksza zawartość bialka na 100 g. I to wszystko ! Nie ma co wierzyc w w magiczne bv izolatu które wykorzystują producenci. Jego wyzsza cena nie jest jednoznaczna z jego lepszym dzialaniem. Płaci sie za dodatkowe procesy izolacji , które dla frakcji serwatki tak naprawdę [...]

Sweet whey - zobacz ile tam jest białka. provit to soja. Jedynie ostrovit - ale to nie smakuje. Co to znaczy białko dobre na początek?

Mój zestaw: Białko SCITEC WHEY PROTEIN PROFESSIONAL: 1-2x dziennie po 25g, po treningu i 2h przed spaniem MP ASSAULT 23g 30 min przed treningiem(siłownia, basen, rower, biegi?) MP CREATINE 60min przed treningiem(5g) i 30 min po treningu(5g) w dni nietreningowe 5g raz dziennie rano. UNIVERSAL BEEF AMINO 100% : 1-2x dziennie po 3 tabsy Spalacz - [...]

[...] zime kolo 13 kg..a teraz stoje w miejscu wiec kupuje gainera...a czego mi brakuje w diecie...hmm pewnie bialka...z weglami sobie radze...bral juz ktos tą odzwyke "Nutrend - whey gainer - 7000g." ? Dobre efekty po niej ? Dodam że moje fundusze na gainera wynosza 190 zl..Piszcie... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2006-06-04 14:26:52

Whey supreme to tez tani i dobre jakosciowo białko.

cos mi sie kojarzy ze jakies specjalne bialko Treca jest na noc, ale nazwy nie pamietam. A z dobrych jakosci slyszalem ze X5 whey protein dobre jest 1kg/55-65zl ja sobie kupie za 3 dni bo mi sie aktualna konczy...

Polecam bialko MRM metabolic whey jest to mix wpc i wpi bardzo dobre w smaku polecam wanilie i dobrze wychodzi cenowo 2250kg za 135 zł No i nie ma porównania to olimpa jezeli chodzi o jakość ,a drugie ze ma o wiel lepsze frakcje bialkowe niz sp80

no tak, ale oprócz tego białko w prochu powinno podkręcić metabolizm, przyspieszyć redukcję tkanki tłuszczowej i zwiększyć masę mięśniową ;) zastanawiam się czy zacząć brać to teraz czy dopiero po redukcji i przez 2 miesiące lecieć ' na sucho ' bez żadnych supli :D jedni mówią tak, drudzy inaczej.. chciałabym żeby ktoś do końca rozwiał moje [...]

Tora, myśle że nie masz racji. Jak będzie normalnie jadł do tego to mu nie zaszkodzi. Ja jem od około roku po 400 gram dziennie Profii Whey Mass podzielonego na na 5 dawek a także inne odżywki i jest wszystko ok. Niedawno robiłem badania kontolne (całościowe organizmu ) i wyniki sa bardzo dobre. Pozdrawiam.

sweet whey to straszne g**** %-) wyzej masz podane dobre produkty jednak nie licz na masę od białka, tylko od całej diety + treningi

Trec Creapure Trec CM3 ON Whey Gold Standard 100% Jakie wziąć do tego naprawdę dobre BCAA ? Hi-Tec Nutrition BCAA czy Fitness Authority Xtreme BCAA 5000 czy Olimp BCAA Xplode czy dostane jakieś lepsze rozsądnej kasie ? :) Jakie witaminy do tego bo Multi z Olimpa mi się kończą. Co polecacie ? Zmieniony przez - itozga w dniu 2014-08-25 22:40:32